Sugar777

莫約是從6/19開始的減肥計畫
也許更早個幾天，
那時，
正是當與凱特貓規劃了"這輩子一定要穿一次比雞尼"的夢幻計畫後，
康是美也同步為我們展開"減就贏"30萬獎金等著你的活動

執行至今，
在不徹底的飲食控制，
完全沒有規律的運動中，
完全沒有做好食物記錄，
常常忘記檢測自己體重的日子當中
就這樣靠著水煮食物的助攻，也一舉拿下了3.5個得分 

因為有了部落格，為了讓她有點內容
各位，就讓我們來回顧一下這3.5的雞分是如何得來的 

一開始，我還蠻徹底的執行吃水煮食物的，
為了要讓這個計劃更有效率的執行，
我已經盡我所能的慫恿珠珠一起跟我參加，
在公司有一起奮鬥的伴侶是相當重要的，
再加上她曾經有一個半月-10kg off 的能耐，令我相當感佩，
不過她的不為所動，
註定了我是在沒人監控的工作環境下必須負起自我監督的責任! 
唯一的奮戰夥伴就是遠在新竹的阿貓們，
每日早晨的回報系統算是相當嚴密的。
雖然僅透過msn互相回報與鼓舞，
我確信，大家一起想穿比雞尼的信念，在前兩週是相當堅實的!!! 

開始的前兩三週，非常順利~ 一下子就掉了2公斤，
即使在編輯部偶爾拿食物來誘惑之下，我的體重還是直直往下落，
真令人欣喜在減重的同時，本人又迷上了吳永志醫生"不一樣的養生法"和"人體復原工程2"這兩本書。 

迷上了生機飲食，徹底的阻絕了我對垃圾食物的慾望。
我要健康!!!! 是的!!!我要健康!!!! 

口惜這種健康的風潮無法引領我跨越停滯期，
漫長的停滯期過了一整週，我開始對麥克雞塊、牛排開始產生強烈的情感。連著兩天，我的身影獨自出沒在麥當勞、牛排店。

說實話，一個人吃麥當勞不丟臉，一個人去吃牛排還真的亂奇怪一把的。
所以我很快的自我中止這樣毀滅比雞尼計畫的行程。 

至少有兩週的時間，時間與體重似乎就凝滯在這裡，
正當我準備放棄時她又開始有動靜了，在凱特貓與小白找我逛士林夜市的前兩天，體重機上的數字開始緩步向左方移動，總算能在與戰友會面前能夠回報點好消息了! 

619-729，一個月又10天康是美的比賽應該是算第一個階段的結束。
最好的狀況是能夠在本階段減少5公斤，才算是為下一個階段鋪好路。 
而真正的比雞尼計畫要在減少5公斤後，再減個10公斤才算能夠評估這樣的身段是否還會嚇到沙灘上嬉戲的人群~ 

最後， 
1.要感謝大班與助教的減重實例深深的刺激到我，讓我在這麼多年來總算有執行一次像樣的減肥計畫 
2.感謝一同減肥的凱特貓與小白，沒有密集回報系統，還有製作精美的每日熱量計畫表，就不會有今日堅持的我。((大大大功臣)) 
3.還要感謝13陪我走大安森林公園還不幸遇到死對頭，算是我帶賽你，可以算在我頭上! 下次去大安會記得帶布袋 
4.酪梨壽司和胖子的天空blog的感召及鼓舞，雖然你不認識我，但我認識你並且謝謝你!! 
5.感謝曾經在一路上取笑我和協助我的各位，請記得胖子是很感恩的! 等我變瘦子，你們就.... OOXX...